Vitamina B5 (acidi pantotenik) njihet ndryshe dhe si vitamina anti-stres.
Ajo luan një rol të rëndësishëm në sintezën e hormoneve të gjëndrës adrenale dhe në formimin e antitrupave, dy faktorë të rëndësishëm në kohë stresi.
Vitamina B5 është e nevojshme në mirë-funksionimin e sistemit endokrin, merr pjesë në proçeset metabolike dhe ndihmon në shndërrimin e yndyrnave, karbohidrateve dhe proteinave në energji.

Acidi pantotenik është pjesë e koenzimës A, e nevojshme për një sërë proçesesh që ndodhin në organizëm. Koenzima A merr pjesë në sintezën e acideve yndyrore, te nevojshme për funksionet fiziologjike normale.

Suplementet ushqimore nuk zëvëndësojnë dietën ushqimore.