Vitamina D3 njihet ndryshe si ”vitamina e diellit”, pasi sintetizohet në lëkurë gjatë ekspozimit në diell.

Kjo vitaminë luan rol të rëndësishëm në shumë proçese në organizëm, ndër të cilat:
-ndihmon në përdorimin korrekt të kalciumit;
-ndihmon në pasjen e kockave të forta dhe në forcimin e dhëmbëve;
-është e rëndësishme për pasjen e një funksioni muskular normal;
-merr pjesë në proceset e ndarjes qelizore;
-rrit imunitetin.

Doza prej 2000 UI e vitaminës D3 rekomandohet kur sasia e saj në organizëm është e ulët ose kur rriten kërkesat për të.

Suplementet ushqimore nuk zëvëndësojnë dietën ushqimore.
Të mbahet larg fëmijëve.
Nuk rekomandohet të përdoret tek femrat shtatzëna, te fëmijët apo adoleshentët.
Të ruhet në temperatura nën 25 °C.