Të rriturit dhe fëmijët mbi 12 vjeç, një tabletë në ditë.
Mos e tejkaloni dozën e rekomanduar ditore.
Ky produkt përmban hekur, i cili nëse merret me tepricë, mund të jetë i dëmshëm për fëmijët shumë të vegjël.
Marrja afatgjatë e kësaj sasie mangani mund të çojë në dhimbje dhe lodhje të muskujve.

Vitamin C (ascorbic acid), Bulking Agent (microcrystalline cellulose, maltodextrin, di-calcium phosphate, corn starch), Calcium (calcium carbonate), Niacin (niacinamide), Inositol, Riboflavin (vitamin B2), Natural Vitamin E (d-alpha tocopherol acetate), Thiamin Hydrochloride (vitamin B1), Pantothenic Acid (calcium pantothenate), Anti-caking Agent (veg. stearic acid, veg. magnesium stearate, magnesium silicate), Citrus Bioflavanoids, PABA (para amino benzoic acid), Stabiliser (crosscarmellose sodium), Choline (choline bitartrate), Magnesium (magnesium oxide), Binding Agent (acacia), Silica, Betaine Hydrochloride, Potassium (potassium chloride), L-Glutamic Acid, Rutin, Vitamin B6 (pyrodixine hydrochloride), Iron † (ferrous fumarate), Alfalfa Leaf Powder (medicago sativa), Kelp, Lecithin, Hesperidin Complex, Guar Gum Seed (cyamopsis tetragonoloba), Zinc (zinc oxide), Golden Seal Root (hydrastis canadensis), Papain, Horsetail Extract (equisetum arvense), Bromelain, Apple Pectin, Glazing Agent (pharmaceutical glaze), Manganese** (manganese sulphate), Sweetener/Flavour Enhancer (mannitol, glycine), Copper (cupric oxide), Acidity Regulator (aspartic acid, citric acid), D-Biotin, Folic Acid, Vitamin A Acetate, Iodide (potassium iodide), Chromium (chromic chloride), Vitamin B12 (cynocobalamin), Boron (sodium borate), Selenium (sodium selenate), Vitamin K (phytonadione), Vitamin D (cholecalciferol), Molybdenum (sodium molybdate).