Dieta ketogjenike ose dieta keto është një dietë ushqimore e varfër me sheqerna, por shumë e pasur me yndyrna, me një sërë benefitesh për shëndetin....

Sot, gjithnjë e më shumë dëgjojmë të përmendet nga dietologët termi “SUPERUSHQIME”. Superushqime quhen disa nga ushqimet që janë pjesë e dietës sonë ushqimore, por...

Pamja është tepër e rëndësishme në ditët e sotme. Të gjithë kërkojnë të jenë elegantë, të kenë peshë trupore optimale, por njëkohësisht nuk dëshirojnë të...