Magnezi është një mineral thelbësor, i nevojshëm për mbi 300 proçese biokimike që përfshijnë muskujt, nervat dhe kockat.
Dietat e pasura me ushqime të përpunuara shpesh kanë mungesë magnezi, por edhe një dietë e shëndetshme mund të çojë në mungesë magnezi për shkak të pakësimit të magnezit nga toka, kalçiumit të tepërt dietik, ilaçeve që ndikojnë në përthithjen dhe eliminimin e mineraleve dhe aciditetit të ulët të stomakut, i cili kompromenton përthithjen e formave jo-citrate të magnezit.
Pluhuri i citratit të magnezit është një përzierje lehtësisht e absorbueshme dhe e shijshme, me shije manaferrash.
Përfitimet:
• Ndihmon në ruajtjen e funksionit të duhur të muskujve, duke përfshirë muskulin e zemrës.
• Ndihmon në ruajtjen e funksionit të muskulit të zemrës.
• Ndihmon në metabolizmin e energjisë, formimin e indeve dhe zhvillimin e kockave.
Suplementet ushqimorë nuk zëvëndësojnë dietën ushqimore.