Molla e egër është e pasur me vitaminë A, B1,B2, B3,C, tiaminë, riboflavinë, niacinë, proteina, kalçium, hekur, magnez, fosfor, kalium, bakër, mangan, acidet yndyrore omega 3, acidet yndyrore omega 6, yndyrna natyrale, karbohidrate.
Antioksiduesit nga kanella stabilizojnë nivelin e sheqerit në gjak dhe zvogëlojnë dëshirën për karbohidrate.
Kanella përmirëson tretjen dhe ndikon në pakësimin e triglicerideve.
Ka 3 efekte:
– nuk përmban kalori,
– pastron organizmin nga helmet,
– përshpejton metabolizmin.
Vendosni në filxhan bustinën e çajit.
Shtoni në filxhan ujin e sapo zier (100 º C) duke u munduar të mos hidhet sipër bustinës, për të evituar fryerjen e saj.
Lijeni 5-6 minuta në qetësi dhe më pas mund ta konsumoni.
Mund ta ëmbëlsoni me mjaltë ose sheqer sipas dëshires.
Mund ta shoqëroni me një fetë limon ose portokall.